胃が痛い。空腹時や食前にみぞおちがキリキリする時の原因や対処法。

胃が痛い　空腹時　食前　みぞおち　キリキリ　原因　対処法

現代人にとって「胃」の不快感は切っても切れない間柄になっています。

「胃」の不快感の中でも「空腹時にみぞおちがキリキリ痛む」
そんな時の「原因」と「対処法」について調べてみました。

・原因として考えられる病気

➖胃酸過多症 ➖

「胃酸過多症」とは、「胃酸」の分泌が多くなってしまう症状です。

通常「胃」は食べ物が入ってくると「胃酸」の分泌が促されます。
これにより消化され排泄物となるのです。

しかし、食事をしていない状態、「空腹時」でも「胃酸」が多く分泌されてしまうのが
「胃酸過多症」です。

それにより「胃」を痛めてしまう事が多いのです。

何故「胃酸」がその様な症状を起こすのでしょうか？

「胃酸」は強い「酸性」です。
その為に通常「胃」の中は「粘膜」により保護されています。

しかし、「胃酸過多症」の場合、大量に「胃酸」が分泌してしまうので
「胃」の中の「粘膜」のバランスが崩れてしまいます。

それにより「胃」の表面を傷付けてしまうのです。

「胃酸」は「胃酸過多症」に限らず「ストレス」を長く感じたりしても
多く分泌されてしまいます。

よって「胃痛」だけでなく「胸やけ」「違和感」「吐き気」なども起きやすくなります。

➖十二指腸潰瘍 ➖

「胃がキリキリと痛む」という症状に多いのが「十二指腸潰瘍」です。

まさに「空腹時にみぞおちがキリキリする」という症状
特に「夜の間」に痛みがあるのが「十二指腸潰瘍」の特徴です。

そして、その痛みが食事をすると治まるのも「十二指腸潰瘍」の特徴としてあげられます。

「十二指腸」の「粘膜」は薄い為ただれて出血してしまいます。
そうなると「吐血」や「下血」を起こしてしまいます。

一方で気づかずに進行してしまうこともありますので
「胃」に「違和感」を感じたり先程の様な症状がある場合は注意して下さい。

原因として「疲労の蓄積」「アルコールの過剰摂取」「過度のストレス」「喫煙」などです。

・痛みの対処法

病院で診察して貰うのが１番なのですが少しでも緩和する方法として
「胃酸」を抑える事が大事です。

なので、「空腹」な時を作らない様にしましょう。

野菜中心の食事にすると傷んだ「胃」を修復する働きがあります。
量も減らして「胃酸」をたくさん分泌しない様にしましょう。

食事の時間をきちんと決める事も良いですね。
「空腹時」を減らす事が出来ます。

もし「空腹」になった時は、白湯や牛乳を温めて飲むことが良いです。
「牛乳」は「胃」の「粘膜」を助ける働きがあります。

なるべく「胃酸」からの影響を和らげましょう。

そしてカフェインや炭酸など刺激物は控えましょう。

喫煙やアルコールも控えた方が良いです。

「ストレスを減らすこと」と良く言われますが非常に難しい事ですよね。

「胃」を守る為に日常生活から改善していく事が大切です。

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