さらさらの鼻水を止める方法　原因　くしゃみ　止まらない

〈鼻水が垂れてくる！〉

ハッと気づいたら、鼻から水のようなものが垂れてきた…ということはありませんか。
私は２月にもなると、毎年こんなことが起こるので、耳鼻科へ行ってみたところ…なんと花粉症でした。

本当に鼻をかむ間もないほど！
ティッシュを待たずに流れていく鼻水…。
ほぼ透明でサラサラとしています。

〈サラサラの鼻水が出る原因は？〉

私の経験からも、水のような鼻水の原因の一つは「アレルギーによるもの」とわかります。
アレルギーの元となるものをアレルゲンと呼びます。

鼻水をともなうアレルゲンとして挙げられるのが

・花粉
・ほこり
・ダニ

などです。
そういえば、お掃除をしたときにほこりが舞って、くしゃみが出たりしますよね。
それは、鼻の粘膜に上記のアレルゲンが付着したことによるものです。

鼻の中では、アレルゲンを追い払おうとする反応が起こります。
それが、くしゃみをする、涙や鼻水で流し出す、という症状となって表れるのです。

もう一つ、サラサラの鼻水が出る原因として考えられるのが「風邪ウイルスをキャッチしたことによるもの」です。
風邪のひき初めもやはり、くしゃみ、鼻水といった症状が出てきます。

鼻の粘膜に風邪ウィルスが付着したということですが、まずはウイルスが鼻にいるうちに体外へ出そうと試みるわけです。
余談ですが、鼻水がサラサラのうちは、まだウイルスは体内に入ってはいないということになります。

さらに、鼻に何かが付いたという類のものではないですが、寒い時にも鼻水が出ますよね。
それは、おうちの中と外との寒暖差が大きかったためです。

〈鼻水を止めたい!!〉

鼻水が長いこと止まらないと、何度も鼻をかまなければなりません。
鼻の周辺が痛くなったり、鼻水がのどの方に落ちてくるのも気持ちが悪いものです。

そこで、いくつか「鼻水を止める方法」をお教えします！

①水を飲む

お口に少量の水を含んでください。
しばらく飲まずに口の中に貯めておきます。
もう限界だ、と思ったら飲み込んでください。

②大根のおろし汁

大根をすり下ろします。
汁のみを搾り取ります。
ティッシュ等に含ませ、２～３滴鼻の中に垂らします。

③蒸しタオル

水で濡らしたタオルをしっかりとしぼり、電子レンジで１分間チンします。
タオルを広げ、やけどをしない程度に冷ましたら、鼻を覆うようにして、しばらくじっとします。
タオルが冷え切る前に取り上げましょう。

④マスクをする

特に外出時はマスクをすることです。
驚くほど鼻水が落ち着きます。

根気よく、様々な方法を試してみましょう。
あなたが鼻の不快感から解放されることを願います！

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