つらい下痢、、、どんな食事で直せばいい？ 食中毒や、ウィルス性の胃腸炎、ストレス性の胃腸炎など下痢の原因は色々ありますが、一般的に下痢になった時の対処の仕方をまとめてみました。 何故下痢になる？ 下痢は、便の水分量が増え・・・

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胃が痛い、、、そんな時何を食べればいいの？ ストレスや暴飲暴食などによる胃痛。 胃が痛くて食べたくない、という気持ちもあるかもしれませんが、ずっと食べないわけにはいきません。 食事内容や食べ方に気をつければ、胃痛でも食べ・・・

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白髪が出てきた、、、染めてもいいけど、体の中から何かできない？？ 白髪は男性も女性も気になりますよね。 実は、高齢の方だけではなく、 髪の色素と白髪について 髪は、血液で作られます。 つまり、髪の毛の細胞も、髪の毛ができ・・・

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風邪、花粉症の鼻水、止めたい！！ 風邪において鼻水は初期症状。 これが悪化すると、寝込んでしまうような本格的な風邪ひきになってしまいます。 その前に治しましょう！ できるだけ薬を使わないのがベストです。 人間の持つ免疫力・・・

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気軽に始められる朝食断食、その方法と効果とは？ ファスティング(半日〜3日ほどの断食)を試したい人は、朝食断食から始めてみてはどうでしょうか？ ダイエットだけでなく、体調が優れない、食べすぎたなあ、などのような時も効果的・・・

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65歳以上の約半分が便秘？ 高齢者になると便秘なと便に関するトラブルが多いもの。 便秘薬や下剤を使う人も多いのでは。 トイレで力んでいて脳卒中という悲劇や、ほおっておくと大腸ガンのリスクもあります。 さらに最近ではうつと・・・

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つらい便秘、、すぐ効く飲み物や食べ物を知りたい！！ 便秘によるお腹のはりや腹痛など、すぐにどうにかしたい！ですよね？ お腹に効きそうな飲み物や食べ物を調べて見ました。 朝一番の水がやっぱりいい！ どこでもやはり効果がある・・・

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太ももを筋トレで細くする方法。（男） 最近では男性も脚の太さが気になるとの事。 特に太ももを細くしたいと思っている男性が多い様です。 そこで今回は太ももを「筋トレ」で細くする方法を調べてみました。 まず、なぜ太ももが太く・・・

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白髪の原因は30代・40代では違う？ 白髪というものは見方次第で素敵に見えたり、逆に老けて見えてしまったり 中々似合う様になるには時間がかかります。 白髪が気になり始めるのは３０代から４０代あたりで平均は３５歳だそうです・・・

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彼女の誕生日プレゼントにティファニーはどうか？ もうすぐ彼女の誕生日、さて何をプレゼントしたら喜んでくれるのだろう？ なんてお悩みの方いらっしゃるのではないでしょうか。 大好きな彼女に喜んで貰いたい、彼女の喜こぶ笑顔が見・・・

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